Din teenagers indre ur

Et eller andet sted omkring puberteten, sker der noget i timingen af vores biologiske ur. Tiden skubbes fremad, og teenagere er ikke i stand til at falde i søvn så tidligt som de plejede at gøre. Omkring sengetid vil deres krop presse dem til at være oppe 2 timer længere. De er simpelthen ikke trætte før. Dette skifte er helt naturligt for teenagere. Men at være oppe til meget sent og dermed også sove senere, kan tvinge din teenagers indre…

Sådan lærer du din teenager, at planlægge og styre sin tid

Alt imens din teenager måske tror, at det er fint nok at vente til allersidste sekund med at lave sin samfunds rapport eller sine matematikopgaver, så kan det, at udsætte opgaver eller projekter, være et stort problem senere hen i livet. Din teenager tror måske fejlagtigt, at ved at vente til sidste øjeblik, så kan en uventet sygdom, et problem eller udfordring, gøre det legalt ikke at aflevere sine opgaver. Problemet er bare, at din teenagers…

Hvad tid burde din teenager gå i seng?

Der var engang… Sådan starter mange gode historier, og sådan starter denne også, for de dage hvor du kunne be’ din søn eller datter om, at gå i seng kl. 20.00, er vist for længst overskredet. I dag skal du være mere end heldig, hvis din teenager falder i søvn før midnat. I takt med at din søn eller datter bliver ældre og bevæger sig ind i teenageårene, vil det være helt naturligt for din teenager, at blive længere og længere…

Sådan belønner du din teenager for god adfærd

Teenagere er på en lang udviklingsrejse, som skal gøre dem klar til at træde ind i de voksnes rækker og parate til at kunne stå på egne ben og klare sig selv. De er simpelthen godt i gang med at finde ud af hvordan verden er indrettet, og hvordan de passer ind i denne nye verden. Det er en proces, det kan tage tid og kræver tålmodighed. Både for dig som forælder, men også for din teenager. Når de gør noget godt i skolen eller…

Er du en curling forælder?

Hvad vil det sige, at være curling-forældre, og hvorfor det ikke skal være dig? Jeg har igennem mange år haft utallige unge mennesker i én-til-én coaching, og jeg har igennem mange år rejst landet rundt med mit udviklingsforløb for unge teenagere, så jeg har mødt min store andel af unge mennesker. Derfor har jeg også en del viden om, hvad unge mennesker tænker, og fra tid til anden også siger højt. Og det som mange unge siger…

Sådan får du din teenager ud af sengen og klar til skolen

At vågne op tidligt og være toptunet og klar til en ny dag på skolens matrikel, er svært for de fleste unge mennesker. Lad os bare være helt ærlige og konstatere, at det har de fleste forældre til teenagere med garanti oplevet, op til flere gange. Flere års forskning peger dog på, at det ikke kun er for at være besværlige og umedgørlige, men at der rent faktisk er en biologisk årsag til, at det forholder sig sådan for de fleste unge…

Giver du opdragelsen vind i sejlene?

Jeg hører ofte fra forældre, når jeg er ude og holde foredrag, eller for den sags skyld, har forældre i et forældre coaching forløb, udtryk som ”vi er kommet ud på et skråplan og det fungerer bare ikke derhjemme”. ”Det hele sejler og lige meget hvad jeg gør som forælder, så er det tilsyneladende altid det forkerte”. ”Vi har ofte konflikter, hvor vi skændes og siger grimme ting til hinanden, og jeg synes bare at problemerne…

Er din teenager en del af en klike?

Når vore unge mennesker bevæger sig fra barnestadiet, ind i puberteten og over i de første teenageår, så sker der for det meste også en løsrivelse fra familien i hjemmet og det er helt naturligt. Teenagere vil gerne ud af rollen som værende afhængig, styret og kontrolleret af forældrene, som den unge teenager ikke mener, forstår en disse af det, at være ung i dag. Det betyder, at samværet med dig som forælder bliver reduceret til…

Disse færdigheder har din teenager brug for at lære, for at kunne klare sig på egen hånd i egen bolig

Hjælp din teenager med at lære disse færdigheder, inden han eller hun flytter hjemmefra. Bare fordi din teenager er blevet 18 år gammel, behøver det ikke at betyde at han eller hun er klar til at flytte hjemmefra og leve på egen hånd. Medmindre du har lært din teenager de mest basale færdigheder man har brug for, for at overleve i den virkelige verden, vil der være en stor risiko for at din teenager kommer til at arbejde hårdt for…

Laver du helikopteren?

Laver du helikopteren tror du? At være forælder til en ung teenager i dag, er bestemt ikke altid for sarte sjæle. Det kan godt engang imellem være lidt udfordrende og ofte kan det give både ondt i maven og søvnløse nætter, at tænker over hvad de unge mennesker dog går og laver, når vi ikke altid er i nærheden, og hvad skal der dog blive af dem, når de engang flytter hjemmefra og stå på egne ben. Spørgsmålene kan hobe sig…

Pjækker din teenager fra skole - tror du?

Pjækker din teenager fra skolen tror du? Jeg har stillet samme spørgsmål utallige gange til forældre til teenagere, når jeg har været rundt i landet og holdt foredrag. Hvad tror du de svarer mig, når jeg spørger? Du skal selvfølgelig lige have med i baghovedet, at når jeg spørger ud i en stor forsamling af forældre, er det naturligvis ikke rart at markere sig i dette forum, hvor man måske bliver kikket skævt til, hvis man rækker…

Din teenager er sandsynligvis mere stresset end du aner!

Teenagere er under mere stress i dag, end nogensinde før Lyder det mærkeligt i dine øre? At være teenager i dag er altså ikke en nem opgave. Det kræver hård hud og hår på brystet. Ungdomsårene har alle dage været lidt af en udfordring, men verden i dag er forandret på så mange fronter, som gør at unge føler sig udfordret mentalt, fysisk og ikke mindst socialt. Disse udfordringer udløser forandringer, i den måde din teenager opfatter…