Sådan påvirker FOMO teenagere og unge voksnes liv

"Du er virkelig gået glip af noget!" Denne sætning er måske den værste en teenager kan høre, og det skærer i hjertet mere end noget andet, hvis du siger denne sætning til en ung teenager. Faktisk - så er det noget der rammer en teenager så dybt og inderligt, at der ligefrem findes et ord for det, og det er et ord, som de fleste teenagere både kender og frygter, og som går lige i maveregionen, og det er ordet: FOMO. Hvad betyder FOMO? I…

Sådan påvirkes din teenager af en skilsmisse

Mange danske ægtepar vælger desværre i dag at blive skilt, og selvom man naturligvis ikke skal blive i et ægteskab som ikke fungerer, så har det bare store konsekvenser for alle involverede parter, især børnene. Når forældre skilles, er det svært for hele familien. Børn og unge skal håndtere en temmelig stor forandring af deres liv og skal vænne sig til den nye virkelighed, som de står overfor i deres dagligdag. Hvis du selv går gennem…

Det her bør du aldrig sige til din teenager

Dine ord, det du siger, har en stor indvirkning på din teenagers følelser, selvværd, adfærd og beslutninger, og derfor er det utrolig vigtigt, at du vælger dine ord med omtanke, især når du føler dig frustreret, vred eller ked af det. At sige sårende eller respektløse ting til din teenager, uanset din hensigt, kan virkelig for alvor skade dit forhold til din teenager. Specielt ironi og sarkasme har mange teenagere svært ved at afkode. Ligegyldig…

Er din teenager klar til fremtiden?

Vi lever i dag i et samfund, hvor mange voksne halser af sted med 180 km i timen, og ofte alligevel ikke formår at nå alle de ting som vi sætter os for. Vi skal være noget, vi skal blive til noget og vi skal være en succes på alle parametre. Det er nogle urimelige høje krav at sætte overfor os selv, og det er sjældent at det lykkes 100 % for nogen af os. Ikke desto mindre, så er det det vi stiler efter, og gud forbyde os, hvis det…

Din teenagers indre ur

Et eller andet sted omkring puberteten, sker der noget i timingen af vores biologiske ur. Tiden skubbes fremad, og teenagere er ikke i stand til at falde i søvn så tidligt som de plejede at gøre. Omkring sengetid vil deres krop presse dem til at være oppe 2 timer længere. De er simpelthen ikke trætte før. Dette skifte er helt naturligt for teenagere. Men at være oppe til meget sent og dermed også sove senere, kan tvinge din teenagers indre…

Sådan lærer du din teenager, at planlægge og styre sin tid

Alt imens din teenager måske tror, at det er fint nok at vente til allersidste sekund med at lave sin samfunds rapport eller sine matematikopgaver, så kan det, at udsætte opgaver eller projekter, være et stort problem senere hen i livet. Din teenager tror måske fejlagtigt, at ved at vente til sidste øjeblik, så kan en uventet sygdom, et problem eller udfordring, gøre det legalt ikke at aflevere sine opgaver. Problemet er bare, at din teenagers…

Hvad tid burde din teenager gå i seng?

Der var engang… Sådan starter mange gode historier, og sådan starter denne også, for de dage hvor du kunne be’ din søn eller datter om, at gå i seng kl. 20.00, er vist for længst overskredet. I dag skal du være mere end heldig, hvis din teenager falder i søvn før midnat. I takt med at din søn eller datter bliver ældre og bevæger sig ind i teenageårene, vil det være helt naturligt for din teenager, at blive længere og længere…

Sådan belønner du din teenager for god adfærd

Teenagere er på en lang udviklingsrejse, som skal gøre dem klar til at træde ind i de voksnes rækker og parate til at kunne stå på egne ben og klare sig selv. De er simpelthen godt i gang med at finde ud af hvordan verden er indrettet, og hvordan de passer ind i denne nye verden. Det er en proces, det kan tage tid og kræver tålmodighed. Både for dig som forælder, men også for din teenager. Når de gør noget godt i skolen eller…

Er du en curling forælder?

Hvad vil det sige, at være curling-forældre, og hvorfor det ikke skal være dig? Jeg har igennem mange år haft utallige unge mennesker i én-til-én coaching, og jeg har igennem mange år rejst landet rundt med mit udviklingsforløb for unge teenagere, så jeg har mødt min store andel af unge mennesker. Derfor har jeg også en del viden om, hvad unge mennesker tænker, og fra tid til anden også siger højt. Og det som mange unge siger…

Sådan får du din teenager ud af sengen og klar til skolen

At vågne op tidligt og være toptunet og klar til en ny dag på skolens matrikel, er svært for de fleste unge mennesker. Lad os bare være helt ærlige og konstatere, at det har de fleste forældre til teenagere med garanti oplevet, op til flere gange. Flere års forskning peger dog på, at det ikke kun er for at være besværlige og umedgørlige, men at der rent faktisk er en biologisk årsag til, at det forholder sig sådan for de fleste unge…

Giver du opdragelsen vind i sejlene?

Jeg hører ofte fra forældre, når jeg er ude og holde foredrag, eller for den sags skyld, har forældre i et forældre coaching forløb, udtryk som ”vi er kommet ud på et skråplan og det fungerer bare ikke derhjemme”. ”Det hele sejler og lige meget hvad jeg gør som forælder, så er det tilsyneladende altid det forkerte”. ”Vi har ofte konflikter, hvor vi skændes og siger grimme ting til hinanden, og jeg synes bare at problemerne…

Er din teenager en del af en klike?

Når vore unge mennesker bevæger sig fra barnestadiet, ind i puberteten og over i de første teenageår, så sker der for det meste også en løsrivelse fra familien i hjemmet og det er helt naturligt. Teenagere vil gerne ud af rollen som værende afhængig, styret og kontrolleret af forældrene, som den unge teenager ikke mener, forstår en disse af det, at være ung i dag. Det betyder, at samværet med dig som forælder bliver reduceret til…