Din teenagers indre ur

Et eller andet sted omkring puberteten, sker der noget i timingen af vores biologiske ur. Tiden skubbes fremad, og teenagere er ikke i stand til at falde i søvn så tidligt som de plejede at gøre. Omkring sengetid vil deres krop presse dem til at være oppe 2 timer længere. De er simpelthen ikke trætte før. Dette skifte er helt naturligt for teenagere. Men at være oppe til meget sent og dermed også sove senere, kan tvinge din teenagers indre…

Sådan lærer du din teenager, at planlægge og styre sin tid

Alt imens din teenager måske tror, at det er fint nok at vente til allersidste sekund med at lave sin samfunds rapport eller sine matematikopgaver, så kan det, at udsætte opgaver eller projekter, være et stort problem senere hen i livet. Din teenager tror måske fejlagtigt, at ved at vente til sidste øjeblik, så kan en uventet sygdom, et problem eller udfordring, gøre det legalt ikke at aflevere sine opgaver. Problemet er bare, at din teenagers…